Sou Ana Paula, e o Pausa com Ana Paula nasceu do momento em que a vida me ensinou a importância de parar. Pausar para respirar, sentir, refletir e, principalmente, me entender.

Receber o diagnóstico de Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) foi um divisor de águas. O TPB traz consigo uma intensidade emocional que, por muito tempo, me fez sentir perdida em um turbilhão de sentimentos e sensações. Viver com o borderline é enfrentar medos profundos, impulsos, relações intensas e um emaranhado de emoções que parecem não ter fim. Mas foi exatamente aí que encontrei um propósito: transformar essa experiência em algo que pudesse ajudar outras pessoas.

O Pausa com Ana Paula surgiu desse chamado. Um espaço criado com o coração, para acolher, inspirar e compartilhar. Um convite para você também fazer uma pausa — da correria, da autocrítica, do caos — e olhar para dentro.

Aqui, falo sobre emoções, autoconhecimento, superação e a beleza de se aceitar por inteiro, com todas as imperfeições e profundezas.🤍

Às vezes, a pausa é tudo o que precisamos para ouvir o que o coração está tentando dizer.

Minha missão é mostrar que, mesmo em meio à intensidade do TPB, é possível encontrar equilíbrio, propósito e amor.💫