Ana Paula Duarte

Palestrante em Saúde Mental, Regulação Emocional e Alta Performance Humana

Alta Performance Emocional

Em um mundo onde sentir demais ainda é visto como fraqueza, Ana Paula Duarte transforma emoção em força, caos em clareza e dor em resultado. Em um mundo onde sentir demais ainda é visto como fraqueza, Ana Paula Duarte transforma emoção em força, caos em clareza e dor em resultado.

Diagnosticada com Transtorno de Personalidade Borderline aos 37 anos, ela poderia ter se calado. Mas escolheu transformar sua trajetória intensa e desafiadora em palco — não de exposição, mas de conexão, consciência e impacto. E é essa coragem que torna sua fala única: real, profundamente humana e absolutamente necessária.

Hoje, Ana Paula é uma das vozes mais autênticas quando o assunto é regulação emocional, saúde mental e performance consciente. Com uma linguagem direta, acolhedora e envolvente, leva ao público mais do que conteúdo: entrega vivência, presença e transformação.

Seus temas se conectam com profissionais, líderes e equipes que vivem sob pressão e precisam aprender a lidar com o invisível — emoções mal gerenciadas, pensamentos sabotadores, cansaço emocional e falta de clareza. Por onde passa, provoca reflexões profundas, desperta autopercepção e inspira mudanças reais.

Alta performance emocional, comunicação assertiva, escuta ativa, resiliência e equilíbrio nas relações são alguns dos pilares que ela desenvolve com profundidade e sensibilidade — sempre com base na sua própria história e em vivências reais com empresas, instituições de ensino e eventos por todo o Brasil.

Não é sobre palestrar. É sobre despertar. Não é sobre palestrar. É sobre despertar.

Ana Paula Duarte não leva só informações. Leva uma pausa. Um reencontro com o que realmente importa. E, para quem vive de metas, resultados e desafios diários, essa pode ser a virada emocional que faltava.

Depoimentos Depoimentos

Descobri o conteúdo da Ana Paula e a forma como ela aborda o tema é tão acolhedora e real que eu finalmente consegui me sentir compreendida. Ela não romantiza a dor, mas também mostra que há esperança e que podemos viver de forma equilibrada. Sou profundamente grata por cada palavra e por todo carinho que ela transmite. Obrigada por ser tão autêntica e por nos inspirar a seguir em frente!

Amanda

25 anos

Eu nunca tinha encontrado alguém que falasse sobre TPB de maneira tão verdadeira e com tanta sensibilidade. Ana Paula não tem medo de mostrar a realidade, mas faz isso de um jeito leve e esperançoso, o que é transformador. Seu conteúdo me ajuda a entender melhor as minhas emoções e a enxergar que é possível lidar com o TPB sem perder a minha essência!

Helena Martins

36 anos

Ana Paula tem uma maneira única de se comunicar. Ela fala sobre TPB com tanta autenticidade e carinho que é impossível não se sentir acolhido. O jeito como ela compartilha suas experiências e traz informações importantes faz toda a diferença na minha jornada. Eu sempre termino os vídeos dela com mais força e vontade de continuar lutando. O trabalho dela é incrível

Maria Franco

30 anos

O que mais me encanta no trabalho da Ana Paula é a autenticidade. Ela fala sobre TPB de um jeito que nos faz sentir vistos e compreendidos. Não é só a informação que ela traz, mas a forma como ela transmite amor e empatia em cada palavra. Estou aprendendo muito com ela e conseguindo consigo olhar para mim com mais compaixão. Ela é luz no meio de tanta confusão emocional.

Rafael Melo

23 anos

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