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5 passos para viver melhor com o Borderline

Passo 1: Compreensão do Transtorno O Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) é uma condição psicológica complexa que afeta a maneira como um indivíduo percebe a si mesmo, se relaciona com os outros, e regula suas emoções. Os sintomas do TPB podem variar significativamente entre os indivíduos, mas geralmente incluem instabilidade nas relações interpessoais, autoimagem e…

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Entendendo o Transtorno de Personalidade Borderline

O transtorno de personalidade borderline (TPB) O transtorno de personalidade borderline (TPB) é uma condição mental complexa caracterizada por uma instabilidade emocional significativa, comportamentos impulsivos e dificuldades nos relacionamentos interpessoais. Os indivíduos diagnosticados com TPB frequentemente experienciam uma ampla gama de emoções intensas que podem mudar rapidamente, resultando em padrões de comportamento que podem ser…

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Como nasceu o projeto Pausa com Ana Paula

Sou Ana Paula, e o Pausa com Ana Paula nasceu do momento em que a vida me ensinou a importância de parar. Pausar para respirar, sentir, refletir e, principalmente, me entender.

Receber o diagnóstico de Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) foi um divisor de águas. O TPB traz consigo uma intensidade emocional que, por muito tempo, me fez sentir perdida em um turbilhão de sentimentos e sensações. Viver com o borderline é enfrentar medos profundos, impulsos, relações intensas e um emaranhado de emoções que parecem não ter fim. Mas foi exatamente aí que encontrei um propósito: transformar essa experiência em algo que pudesse ajudar outras pessoas.

O Pausa com Ana Paula surgiu desse chamado. Um espaço criado com o coração, para acolher, inspirar e compartilhar. Um convite para você também fazer uma pausa — da correria, da autocrítica, do caos — e olhar para dentro.

Aqui, falo sobre emoções, autoconhecimento, superação e a beleza de se aceitar por inteiro, com todas as imperfeições e profundezas.🤍

Às vezes, a pausa é tudo o que precisamos para ouvir o que o coração está tentando dizer.

Minha missão é mostrar que, mesmo em meio à intensidade do TPB, é possível encontrar equilíbrio, propósito e amor.💫

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Janeiro Branco: A Importância da Conscientização Sobre a Saúde Mental

O Janeiro Branco é um mês dedicado à conscientização sobre a saúde mental. Essa campanha tem ganhado cada vez mais visibilidade e tem um papel essencial na forma como enxergamos e cuidamos das nossas emoções, relações e desafios diários. O Que É o Janeiro Branco? O Janeiro Branco foi criado com o objetivo de…

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Criando um Espaço de Acolhimento e Informação sobre o Transtorno de Personalidade Borderline

O transtorno de personalidade borderline (TPB) é uma condição complexa que afeta milhões de pessoas ao redor do mundo. Muitas vezes mal compreendido, ele pode gerar desafios tanto para quem convive com ele quanto para aqueles que querem aprender mais sobre o tema. Pensando nisso, um novo canal no YouTube surge como um espaço acolhedor,…

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Dicas para Quem Tem Borderline Viver Melhor

Compreendendo o Transtorno de Personalidade Borderline O Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) é uma condição psiquiátrica complexa que se caracteriza por um padrão de instabilidade nas relações interpessoais, na autoimagem e nas emoções. Indivíduos diagnosticados com TPB frequentemente enfrentam desafios significativos em seu cotidiano, dificultando tanto a manutenção de relacionamentos quanto a regulação de suas…

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Entendendo o Transtorno de Personalidade Borderline: Desafios para o Indivíduo e sua Família

O que é o Transtorno de Personalidade Borderline? O Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) é uma condição de saúde mental caracterizada por um padrão persistente de instabilidade nas relações interpessoais, na autoimagem e nas emoções. Indivíduos com TPB frequentemente experimentam mudanças intensas e rápidas em seus sentimentos, que podem resultar em comportamentos impulsivos e desregulados.…

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